10 、抽菸 ，关系最大的是 肺癌
，唇癌，舌癌 ，喉癌，食道癌
，也与膀胱癌有关

小学生个人卫生健康常识

1、要求每天衣着整洁，红领巾至少要一周清洗两次 。

2
、要做到四勤：勤洗澡、勤理发 、勤换衣 ，勤剪指甲;每周剪指甲一次
、男同学每月理发一次
，女同学刘海不能过眉
。

3、要注意读写习惯：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远 ，手离笔尖一寸远。

4 、注意用眼卫生：不要在强光下看书
，不要在行走的车上看书，不要躺着看书 ，不用脏手揉眼睛 。

5
、不吃没有卫生保障的食品
，特别是学校周边无证小摊贩卖的食品一定不要买来吃，因为他们没有卫生许可证 ，食品的来源不清楚
，自身有没有传染病也不清楚
。所以同学们千万不要吃这些没有卫生保障的食品，以免患上消化道传染病。我们学校门口经常发现有同学丢的果皮、纸屑及食品包装袋 ，影响了我们学校的形象 。所以请同学们不要乱扔垃圾，学校也将加大检查力度
，一经查出，将予以暴光
。不吃没有清洗干净的食物 ，不喝生水。

6 、早晚用流水洗脸
，不与别人共用毛巾
、脸盆等物品 。

7、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质 ，保持良好的 、充沛的精力
。

1. 幼儿如何学科学

幼儿的科学书（上